| pergola |
» Czw Kwi 25, 2019 18:45     |
|---|---|
 Dołączył: 25 Kwi 2019 Posty: 4 Status: Offline |
Z odchudzaniem to trzeba ostroznie. |
» Wysłany: Czw Kwi 25, 2019 18:45
|
|
| joanazet |
» Sro Maj 15, 2019 22:00 |
|---|---|
|
Dołączył: 15 Maj 2019 Posty: 2 Status: Offline |
Nie ma co wierzyc w cuda. |
|
» Wysłany: Sro Maj 15, 2019 22:00
|
|
| corkajanusza |
» Czw Maj 16, 2019 21:52 |
|---|---|
|
Dołączył: 15 Maj 2019 Posty: 4 Status: Offline |
W sumie to tak. |
|
» Wysłany: Czw Maj 16, 2019 21:52
|
|
| corkajanusza |
» Czw Maj 23, 2019 13:58 |
|---|---|
|
Dołączył: 15 Maj 2019 Posty: 4 Status: Offline |
Wydaje mi sie, ze wiele osob myli tka wlasciwie znaczenie pojecia dieta. Spozywanie przez pewien okres czasu orkeslonych produktow wcale nia nie jest. To bardziej styl zycia do jakiego sie przyzwyczajamy. Ma on przyniesc wymierne korzysci w dluzszej perspektywie czasowej. Najtrudniejsze w tym wszystkim jest dazenie do zmiany swoich nawykow zywieniowych. Przez dlugie lata nasz organizm przyzwyczail sie do pewnych substancji ktore nie koniecznie moga byc dla nas zdrowe. Dla przykladu spozywanie duzej ilosci cukrow w takich dodatkach jak napoje slodzone nie pomoze nam przy chudnieciu. Trzeba znalezc jakies naturalne zamienniki typu suszone daktyle badz miod. Zupelnie odrebna sprawa jest gotowanie we wlasnym zakresie, to jest kluczowe jesli chcemy przejac kontrole nad swoim zdrowiem. W sieci jest cala masa przepisow dzieki ktorym bedziemy mieli codziennie nowe pomysly na cos smacznego. Na dniach mam zamiar zrobic np. salatke https://uwielbiam.pl/przepis/salatka-sledziowa-z-jajkiem Przyznacie, ze na zdjeciu wyglada bardzo apetycznie. |
|
» Wysłany: Czw Maj 23, 2019 13:58
|
|
| honorata |
» Pią Maj 31, 2019 12:18 |
|---|---|
|
Dołączył: 31 Maj 2019 Posty: 7 Status: Offline |
O odchudzaniu mozna wiele powiedziec. Szczegolnie jak mamy na mysli skutecznosc tych wszystkich metod. Niestety w sieci mozna w wiekszosci przeczytac negatywne opinie na ten temat. Nie ma sie co dziwic bo ludzie zaczynaja rozumiec o co chodzi w tym wszysktim, jak zwykle o pieniadze. Sprzedawanie roznych srodkow wspomagajacych odchudzanie ktore nie daja dlugotrwalych rezultatow nie jest moim zdaniem zbyt etycznym zachowaniem. Najlepiej bedzie zasiegnac opinia kogos kto zna sie na rzeczy np. dietetyka. Kazdy z nas troche inaczej radzi sobie z trawieniem pewnych skladnikow dlatego pod katem indywidualnym musi to zostac dopasowane do naszych mozliwosci. Na wlasna reke mozemy tez duzo zrobic bo kluczowe bedzie zrezygnowanie z produktow zawierajacych duze ilosci cukrow. Wplywaja one negatywnie na nasze samopoczucie juz pomijajac nadwage jaka mozna zyskac po dluzszym czasie ich spozywania. W ich miejsce warto znalezc jakies alternatywy. Mi zawsze smakowaly roznego rodzaju przetwory owocowe jednak po przeprowadzce nie mam za bardzo czasu ich przyrzadzac. Na szczescie mozna juz kupic gotowe w sklepach online np. https://www.delikatesyzdrowo.pl/cat-pl-17-Przetwory.html Co ciekawe, wystarczy zjesc mala porcje by miec z glowy jedzenie slodkosci przez caly dzien. |
|
» Wysłany: Pią Maj 31, 2019 12:18
|
|
| ewelin11 | odchudzanie a cellulit
» Wto Wrz 17, 2019 11:00 |
|---|---|
|
Dołączył: 17 Wrz 2019 Posty: 1 Status: Offline |
Ja mam mieszane odczucia co do mojego odchudzania. Hurrra udało się. Jednak dopieru po odchudzeniu dowiedziałam się, że mam cellulit. Póki byłam "większa"  nie było go widać, skóra była napięta. Teraz schudłam i widać go nawet, jak stoję. Co prawda była na usuwaniu cellulitu (zabieg na cellulit) w gabinecie estetycznym, ale lekarka mówiła, że jeden zabieg nie wystarczy. Czy ktoś wie ile takich zabiegów mezoterapii jest potrzebnych?
|
|
» Wysłany: Wto Wrz 17, 2019 11:00
|
|
| Martyna81 |
» Pią Gru 27, 2019 20:34 |
|---|---|
|
Dołączył: 27 Gru 2019 Posty: 2 Status: Offline |
W sumie to macie duzo racji! |
|
» Wysłany: Pią Gru 27, 2019 20:34
|
|
| Marta82 |
» Pon Lut 03, 2020 14:36 |
|---|---|
|
Dołączył: 03 Lut 2020 Posty: 3 Status: Offline |
Jestem tego samego zdania co Wy, dbanie o siebie jest bardzo ważne. Wiele osób zaczyna sobie zdawać sprawę z tego jak bardzo ważny jest ruch przy pracy umysłowej. Siedzenie w jednej pozycji przez kilka godzin może nie tylko negatywnie wpłynąć na nasz kręgosłup ale przy okazji spowodować przyrost tkanki tłuszczowej. Nie ma chyba nic gorszego niż to uczucie związane z kilkoma zbędnymi kilogramami. Osobiście to stawiam bardziej na aktywności takie jak fintess bądź siłownia. Pora roku niestety nie sprzyja bieganiu, a marznąć nie bardzo lubię  Dobrze jest też zaopatrzyć się w odpowiednie wyposażenie sporotowe, ja zastanawiam się nad jakimiś legginsami. Wstępnie widziałam jedne tutaj - https://gattaactive.pl/pl/fit-run/ona/leggings/ Ciekawi mnie Wasze zdanie na ten temat. Pozdrawiam
|
|
» Wysłany: Pon Lut 03, 2020 14:36
|
|
| Witek_U |
» Pią Kwi 10, 2020 14:28 |
|---|---|
|
Dołączył: 28 Lis 2019 Posty: 35 Status: Offline |
Dbanie o siebie to ćwiczenia i prawidłowa dieta. Wtedy wszystko będzie w normie. |
|
» Wysłany: Pią Kwi 10, 2020 14:28
|
|
| mokka |
» Czw Kwi 16, 2020 10:15 |
|---|---|
|
Dołączył: 21 Lut 2020 Posty: 17 Status: Offline |
Ja praktycznie całe życie jestem na diecie. Taka moja natura. Lubi mi się odkładać tu i ówdzie, ale z drugiej strony jedzenie to dla mnie ogromna przyjemność i nie mogłabym zrezygnować z wielu rzeczy, takich jak smaczna pizza z Wrocławia, którą często zamawiam |
|
» Wysłany: Czw Kwi 16, 2020 10:15
|
|
| Brandon |
» Czw Lip 30, 2020 8:21 |
|---|---|
|
Dołączył: 30 Lip 2020 Posty: 1 Status: Offline |
Szczęśliwi są ludzie, którzy nie wiedzą, co to jest dieta w ich doświadczeniu. Zawsze byłem na diecie, albo w diecie były ograniczenia, poza tym dieta nie jest chwilową przerwą i odpoczynkiem dla organizmu, to już musi być styl życia (w rozsądnych ilościach). Uprawiam też sport, ponieważ cały czas gram na stronie https://sizzlinghotspot.com/gry-owocowe/ więc potrzebuję tylko sportu. |
|
» Wysłany: Czw Lip 30, 2020 8:21
|
|
| Haylee |
» Pią Paź 23, 2020 15:36 |
|---|---|
|
Dołączył: 31 Lip 2020 Posty: 2 Status: Offline |
I również stracił na wadze z pomocą gier online jak https://drfun.pl/ultra-hot/ ale również po prostu praktyka portu nie zapomniał. W tym samym czasie jadłem bez ograniczeń i zakazów specjalnych. |
|
» Wysłany: Pią Paź 23, 2020 15:36
|
|
| domi.nika | Re: odchudzanie a cellulit
» Pon Paź 11, 2021 10:32 |
|---|---|
|
Pomocnik Stajennego Dołączył: 15 Mar 2019 Posty: 160 Status: Offline |
Wydaje mi się że szczupłe osoby czy otyłe - każdy ma cellulit. I chyba nie ma na niego diety. ------------- https://www.depilacja-la serowa.net.pl/ |
|
» Wysłany: Pon Paź 11, 2021 10:32
|
|
| Pokrewne tematy | Odpowiedzi | Autor | Wyświetleń | Ostatni Post | |
|---|---|---|---|---|---|
|
Wiadomości o Centaurusie | 1448 | Marzenieokucyku | 510381 |
Sro Kwi 06, 2022 14:51 rubewrenn269 
|
|
|
Co zrobić jak mój koń jest nerwowy??? | 61 | angelhorse | 171419 |
Czw Lip 15, 2021 15:51 patsm00re18
|
|
|
Kurs kowalstwa - co? gdzie? jak? | 48 | Zuzupower | 141803 |
Wto Sie 08, 2017 20:11 Chestnut_Stalion
|
|
Jak rozluźnić przy pracy na lonży? | 39 | Chestnut_Stalion | 120522 |
Sro Cze 06, 2012 17:07 Konia
|
|
|
Naczelny na wakacjach | 31 | xPatryk | 86795 |
Pon Sie 04, 2008 21:06 xPatryk
|
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać załączników na tym forum